我腰突请教各位！谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 14:42:34
我腰4/5轻度突出，理疗好的查不多的时候我弯腰又弄痛了，又做理疗把痛的地方做到不痛了，但我腰5椎两边的肌肉不舒服（用力有针扎的感觉有点痒）反正就是走路后脚根落地不敢用力也没明显痛感就是不舒服。后脚根不敢用力。医生喊我说要练飞燕式，请教各位

腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝 脏 ，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

另外建议你用用腰骓康组合，我朋友就是用这个治好的！！

这请教你不如去医院``

冬天了，腰疼的兄弟们得多注意了。。。

去医院吧。我们毕竟不是专业的