我是女生,平时力气挺大的,可就做不了俯卧撑,怎么回事?有什么方法吗

推铅球和臂力没有关系 我给你举个例子女子举重世界冠军掰手腕 掰不过一个普通男人 说明她臂力并不大 我想你也是
做俯卧撑并不是一简简单单的事 需要很强的臂力 +胸肌才能完成 20%男士都做不起来 说明很难 建议你多练习哑铃 或距墙1米 双手推墙 或双手推桌子练习

多做

俯卧撑不光靠臂力，主要是靠胸肌再有就是腹肌和腰肌，你可以先在伏在桌上练

上肢和胸肌力量薄弱，加强上肢等的力量练习。
可以先做膝关节触地（垫软物保护）跪姿俯卧撑，较容易些。

推铅球是用的肱三头肌，而作俯卧撑是用肱三头肌，不一样的，力气大是用的全身的力量，体育锻炼用的肌肉都是不同的。

光有力气还不行呀，做俯卧撑需要的是身体各个部位的协调才行。方法好简单就好多练习！