长跑穿什么钉鞋

首先你跑的项目是什么 1500 还是3000 还是5000 然后场地 是煤渣还是塑胶 煤渣穿长钉 塑胶穿短钉 然后牌子嘛 看你的消费水平…… 普通的 大众化的 就是海尔斯 多威 然后好点的嘛 就有美津龙~ 然后就是耐克阿迪了~ 款式区别不大 会有专门的长跑鞋~ 看你自己喜欢的款式~
希望我说的你能满意!

你要不是经常训练的就不要穿钉鞋，要不你脚吃不消…多威的马拉松跑鞋不错，什么场地都适用，一百六左右也不贵

不穿钉鞋

9钉鞋