我想瘦腿啊,有什么好的方法啊,郁闷~
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 04:41:21
垫着脚尖,像穿高跟鞋的样子走,注意不是让你穿高跟鞋!走的时候不要紧绷着脚,放松点,用小腿的力量走。膝盖以上尽量挺直!这样小腿很容易瘦下来,大腿也会瘦,不过小腿效果更好,如果不满意大腿,只有靠运动了最重要是坚持!
记得在哪里看过,穿高跟鞋可以的,你试试。
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垫着脚尖,像穿高跟鞋的样子走,注意不是让你穿高跟鞋!走的时候不要紧绷着脚,放松点,用小腿的力量走。膝盖以上尽量挺直!这样小腿很容易瘦下来,大腿也会瘦,不过小腿效果更好,如果不满意大腿,只有靠运动了最重要是坚持!
记得在哪里看过,穿高跟鞋可以的,你试试。