关于冬天怕冷的问题。

你的冬天怕冷夏天怕热是体质问题不是病,冬天去寒冷的最好方法是将姜榨成汁加蜂蜜,每天早饭前喝一些即可去寒又可防便密,如不需防便密可饭后喝.再就是冬季可多吃些牛羊肉.

这位朋友,你有可能是体质差,要加强营养,多吃含热量的食物,比方说,猪血,猪肝,牛肉,排骨汤,增强体质,加强锻炼,效果会好多了!

多吃点羊肉、狗肉之类的，另外还要多运动。

枫斗是耳环石斛的别名。又名：霍山石斛，金霍斛，仙斗，西枫斗，霍斛。 现常指代各类石斛制品。包括：铁皮枫斗，铜皮枫斗，黄草石斛等。石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。1500年以前的《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。历代名医各有论述：《本经》：味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸弱，强阴，久服厚肠胃。《纲目》：甘淡微咸，治发热自汗，痈疽排脓内塞。 《纲目拾遗》：清胃除虚热，生津，巳劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气。《药品化义》：治肺气久虚，咳嗽不止。《别录》：益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热 气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。《药性论》：益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，补肾积精。《日华子本草》：治虚损劣弱，壮筋骨，暧水脏，益智，平胃气，逐虚邪。《本草备要》：疗梦遗滑精。《本草再新》：理胃气，清胃火。除心中烦渴，疗肾经虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑。《本草思辩录》：石斛，为肾药，为肺药，为肠胃药。

石斛具有补虚益胃，养阴明目，清热生津之功效。《神农本草经》记载它能“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年”。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。

适用人群：
(1)肝炎、糖尿病、胃病、肺结核、白内障、青光眼、癌症等患者。
(2)体质虚弱者。
(3)免疫功能低下者。
(4)亚健康者。
(5)熬夜过度、劳累过度、用脑过度、烟酒过度等人士。

材料：金霍斛20颗、花旗参两块、龙骨

步骤：
1、金霍斛用冷水浸泡半小时，洗净备用
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