很紧张还有身体颤抖还想吐

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 19:54:34

最近要参加一次很重要的考试也可以说是表演

但是我的曲子还没熟练，我一开始以为不用参加，但现在必须参加，看到消息我就开始紧张，身体颤抖起来，我试着喝水和深呼吸都没用，而且还有想吐的感觉

后来我洗了冷水脸才好一些

那是因为太紧张了，相信自己可以出色完成的，要对自己有信心，加油，预祝你圆满完成演出。

我也常遇事紧张特别自己没信心没把握的但是人生中很多事情或多或少要经历躲不掉的不如勇敢面对一次试试尽力而为把结果交给上帝?!

那就练熟曲子吧

就是精神紧张的感觉。你应该树立自信，消除恐惧，一点一点适应就好了。