谁推荐几本心理自我治疗的书

自己克制点，做事前要考虑得失利害…我看过一本心理书，《自己是最好的心理医生》

自我心理治疗、心理调适等等书，太多啦。举不胜举，那个新华书店都有卖的，不能单存的说那本书特别好，那本书不太好。只要是医学心理学的书籍，都是一样的内容，上下没有多少差异。关键要看针对什么心理问题? 医学心理学的书籍，最好不要乱看，因为，受个性特点决定，容易和自己联系，反而起到副作用。学习医学心理学的书籍，最好系统学习，由浅入深，由表以里的去学习，只要你明白了，感悟了，理解了，就学会啦。学习心理学的过程是：由明白 到糊涂 由糊涂 到明白这么个反反复复的过程，是很艰苦的。有心理问题最好看看心理咨询医生，因为，我们自己的调适能力是有限的，否则为什么那么多人都走不出误区？

少有人走的路： 心智成熟的旅程