怎么让嗓音恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 08:31:50
我今年二十岁，一年多以前自己的嗓子还算是周围朋友里面不错的，有很多歌都可以唱的来。但是后来因为一些事情开始抽烟喝酒，现在能清楚的感觉到自己的嗓子和以前差很多，以前能唱出来的声音现在很多都唱不出了，音调也开始有些低沉，唱歌的时候嗓子再不能像以前那样打开，唱出明亮的声音，很多时候都觉得底气不足，长音唱着唱着就断了，气不够。现在很后悔，烟酒都已经不再沾了，但是嗓子还是老样子，有什么办法能让我的嗓子恢复以前的声音？底气不足的因素和肺活量有关系吗？是不是因为抽烟，让我的肺活量减小，所以气就不够了？
要怎么样才能恢复呢？吃什么东西好？还是喝点什么？ 要吃药吗？

别听他乱说
扯嗓子会增加声带负荷，加重病情。
多喝银耳汤~胖大海，茶叶~
少说话，有条件可以禁声至少一星期
然后可以不戒，但慢慢控制抽烟 喝酒

也要爱自己啊。
请采纳哟~~

每天扯嗓子在顶楼大叫就可以了，周董就是这么练出来的