男孩子增肥

很简单， 多吃肉 多吃高蛋白、高能量的东西，但是也要注意身材匀称 建议运动增肥，这样又好看又强壮 希望我的回答可以解决你的困扰

多吃点东西，你挑食吗？补锌

运动运动、去健身房、长点肌肉、光长肥肉就得多吃~~啥都吃~~~

多吃米饭，我就是这样发胖的……

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长。只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮