160cm,60kg的女生一星期去健身房跑步5次,每次40分钟,一个月能瘦几斤?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/09 04:24:19

如果饮食不变的话应该可以瘦6磅就是5.4斤

5近左右吧，运动减肥贵在坚持

我说，你这体型就别见了吧。除非不吃饭，否则难下110斤。

因人而异。不过坚持锻炼没有坏处，加油！