剪辑方面的问题

AE扣像效果很好 PR 就不行了。。
但是真的很不建议你这么做，因为原地跑
就好像 齐步走和原地踏步走 动作上的差别很大
建议用 三轮车
因为自行车是坐不稳的 手端摄像机要保持身体的平衡 自行车平衡性不是那么强
我曾经试过 后来放弃 还是去借了三轮车。。。。

AE比较好达到你要的效果。不过你确定要这么做？这样不管怎么做出来，看上去都会有些假。建议楼主用自行车试试。一人骑着，摄影师坐在车上拍

用于特效的话就要用AE比较好咯，拍不晃动的镜头你可以尝试人在跑步机一样带有履带的东西上跑动，而摄像机位置不动。然后采用抠像的效果做特效。