早上起来，眼睛特困，特疲劳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:38:27
每天早上起来眼睛特困，洗脸也没用，而且眼圈特大，跟没睡过觉似的，我睡眠不是很好，而且只是周六周日玩电脑

可以看一下中医科调理一下

爱护眼睛，保护视力，最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

晚上睡得太迟了