我患精神分裂症十多年了，不吃药睡不着觉

西药只能控制不能根治,所以你治疗不会彻底,应该用中药治疗,这样可以解决根本问题.

你听我说，失眠属于功能型的疾病，因此，采用“调节心理和神经”的方法来治疗，效果最好。为此，首先必须克服“一躺下就老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，要坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝；早晨五点半左右起床。如此坚持下去，养成习惯就好了。同时，还应该坚持锻炼，特别是晨炼。必须提醒的是：你如果有不良习惯，一定要解决戒掉！这是必须的！只有这样，你才能逐步的摆脱失眠的困扰。