对笔的恐惧！

针尖恐惧症。克服的方法是多接触，多接触笔，试试用笔轻轻扎一下自己，真切感受到这是没有害处的，不会痛，只是你心里作用。这样才消除你的情结。也可以算是脱敏疗法了。多接触吧，这样你不会对笔尖过敏了。

如果仅对于笔又所顾忌，唯一的做法就是不要想，虽然不要想做起来有点难。实在不行建议你个方法。有句话叫以毒攻毒，你带好手套和防护，然后大胆的写，即使戳到了也没事，然后吸取教训，戳不到就证明是你想多了，等习惯以后把手套摘掉。如果对于很多事都有不平常的恐惧心里，就要去看心里医生了。

不属于被害妄想。如果只是存在轻微的恐惧和恐慌，那就及时转移注意力，带着这些“不安”去做应该做的事，。