30多岁开始我的脸上就长了许多雀斑，渐渐的越长越多，我都不知道该怎么办了，怎眼去雀斑效果好呀？

不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。
内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题
4、保持精神愉快，多运动。

外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。
3、使用专业的祛斑产品，试试中药护肤，不会刺激皮肤，副作用也少

彩光是通过瞬间的高能量直接穿透表皮，对基底层雀斑的色素直接进行照射，只摧毁雀斑的色素颗粒，对正常皮肤没有损伤，同时调整皮肤的RH值，抑制生成黑色素的络氨酸酶的活性，可以防止复发。（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

我觉得首先良好的生活习惯得养好，建议你早上用温水冲泡一杯蜂蜜水，空腹喝，慢慢喝，平时吃的以清淡为主，特别多吃蔬菜和豆类，菌类，海带类。没事时自己在家熬汤，上网或者去书店买本相关的美容汤的书籍。平常多做运动，排汗。少晒太阳，上班时可以泡点绿豆粉喝，总之一句话，喝的吃的要有营养。30多岁应该多补充那什么胶原蛋白了。晚上八点后不吃东西不止针对减肥的人，更是针对美容的你，肠道晚上会进行更新的，人家说皮肤好不好可以从你的肠道健康不健康看出来，简言之，你的肠道需要安全排毒了。最后，充足的睡眠很重要。

这个年龄再长的斑 基本已经不是雀斑了

雀斑都是从小时候就开始长的 是雀斑的话 用202雀斑水就很简单的 可惜你这种好像不适合使用202雀斑水的

用激光打 不贵 效果不错 就是有些疼