眼镜，头痛

这可能是你这人的眼睛比较敏感吧。我也经常碰到这样的人，无法适应新的眼镜。老是觉得戴着不舒服，不自在，别扭。你也说了去了医院检查了，眼镜都没有问题跟以前的一样，那么眼镜的问题排除了，剩下就是自己的原因了。你现在的情况就非要你自己主动去适应这副眼镜，因为眼镜是没有问题的。如果自己经过一段时间还是不能适应的话，那么我建议：是不是把散光加到近视里去，然后把左右眼各减去25度试试看。如果按照我说的，那么新的度数就变成右眼：475左眼300度了。现在也只有这两个方法了，一.自己主动适应。二.减度数

建议你最好重新验光。不一定旧的度数就合适你现在的状况

散光轴 变没变

心理作用或者不是眼镜的问题还有什么其他的环境变化

成年人度数一般不会变太多但散光不一定，你要是没验光重验。但我想你去这么多地方肯定是验了，不是眼镜问题可能就是你出现什么头痛问题。（镜片弄错了头感觉重、胀，往左右歪，脖子酸，记忆力下降）你想想那些没钱人的老爷爷买那种上面有度数的老花镜，其中差别有时很大的他们都没有像你说的这样。
补充3楼：（散光轴 变没变）我们弄眼镜的也不是就下糊弄这个问题很少有人忘的，反正本人从不出这问题。
你都戴过这么久眼镜医院和眼镜店检查没什么问题你就看看是不是其它问题吧
祝愿你早日找到源头

保护眼睛才是最重要的。

一、关于近视的形成有三大学说：
1、近业学说（中医眼科学认为：目得血而能视，但久视伤血）；
2、体质学说（中医眼科学认为：五脏六腑之精气皆上注于目）；
3、遗传学说（中医眼科学认为：先天禀赋不足，则目视不明）。

二、防止近眼、保护视力三大习惯：
1、良好的用眼习惯；（别让眼睛过劳）
2、健康的生活习惯；（户外运动、体育锻炼和文娱活动）
3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮）

三、关于“近视眼镜是戴好还是不戴好”这个问题不能一概而论。
华蜀眼科的中医眼科专家认为：
1、眼镜实际上只是一个工具而已，既然是工具就应该在需要的时候才戴。人的眼睛在18岁左右才基本停止发育，如果在发育期间无论看远看近都一直戴上，那就无异于给眼睛塑型