经常不动.腿疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 13:12:33
由于从事编程工作，一坐就是一天，晚上经常要熬夜敢程序。
结果这几天发现腿有点疼，是不是正常现象啊，我24岁

正常的，我做设计也是一坐好几小时
最好 定上表，每一小时活动5分钟。
不要小看这5分钟，这对于关节和脊椎好处很多、
利用这点时间四处走走，看看其他人的进度、或者喝杯茶、晃晃头、在办公室里跳两下也可以啊