小孩子爱感冒

入冬前给孩子打上流感疫苗。平常多吃鲫鱼，给孩子喝些补血口服液，很见效的。

1、晚上睡觉要多照顾，小孩子是纯阳之体，睡觉老觉得热，会踢被子2、北方有暖气的地方，室内和室外温差大，出去注意加衣，更不要让孩子喝风3、孩子运动多爱出汗，在玩耍后不要随意脱衣、用泠水洗脸、洗澡4、大人感冒要注意传染问题，母亲最好带上口罩，有条件的孩子能离开的最好自顾不短时间隔离几天，等大人好了5、经常让孩子晒太阳，风大出不去可以在室内阳台玩耍6、不要从小过份娇气，有的父母生怕孩子生病，小时候不管衣服穿得够不够总是裹严严实实的，而且很少带出去，这样的孩子一出去一不注意就会感冒

多吃水果,多锻炼

吃有....D的