我冬天手脚凉怕冷，怎么回事，怎么办?

因为手脚的末梢血管流动的血液不足。平时注意运动和保暖。建议您吃点温性食物(生姜、辣椒、南瓜等),少吃寒性食物（香蕉、苹果、梨等).

说实话
这真的没有什么
寒从脚起
我也很冷
建议你睡觉时穿棉毛衫和内裤就可以了
这样第二天穿衣服就会很暖和
还有袜子可以穿毛线袜子
暂时只有那么多的建议

低血压，运动太少都会这样，要多运动

中医讲是阳虚外寒