吃米侯桃会淡斑吗

吃猕猴桃是可以淡斑的。
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉 淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作 用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
猕猴桃薄荷汁：
材料：猕猴桃、薄荷叶、苹果。
做法：将猕猴桃彻底清洗干净后，削皮切成四块，苹果不削皮去核切块，再将薄荷叶放入果汁机中打碎，放入猕猴桃、苹果打成果汁，待果汁完成后将其搅拌均匀，直接饮用就可以了。
功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。

给你介绍几种可以淡斑的食物。
淡斑食物一、樱桃：樱桃含铁量丰硕，因而具备匆匆进血红蛋白再生的功用，能够避免缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，清除黑斑。
　　淡斑食物二、西柚：西柚富含维生素C以及少量的抗氧化元素，更难能珍贵的是西柚所含的热量十分的底，所以是淡斑的好帮手，依据美国一项考察标明正常的三餐都能吃上半个西柚淡斑的效果很显著。
　　淡斑食物三、草莓：草莓含有丰硕的维生素C 常常食用能使皮肤润滑有弹性，此外草莓含有活性物资，具备较高的防癌抗癌的作用，尤其对雀斑效果较好。
　　淡斑食物四、枇杷：枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，枇杷具备明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，能够淡化斑点。


更多肌肤问题欢迎您到 知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

猕猴桃有养颜功效 但是淡斑 没听说~