沙袋负重会不会不长个

那得看你在哪负重了。。放在小腿上就行

沙袋负重会不长个,在发育结束前别做这类运动.

只有过重和超负荷训练才会影响长骨生长使骨垢线提早闭合。控制强度和量就可以。

影响腿部发育，20前不要戴，想戴要找专业人员指导。
而且那东西会影响血液流通，时间长了静脉曲折，最好不要戴。