吃什么食物能使头发变得浓密,如何预防鬓角秃？

黑色的类食物（如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、首乌等）
经常要用米汤洗头发（米汤不是煮熟的米汤而是淘洗白米时的白色像牛奶样子的米汤）现在不容易找到 好多大米都是免淘的 抛光的太厉害了淘不出米汤
建议：买些较粗糙的米 留胚米更好

吃食物没什么效果啊，我们那个同事情况和你差不多，他是天天涂个叫中国一号防脱生发水的药，现在长了好多头发，那药在淘宝里有卖，你可以去看下啊