冬天睡觉，脚冰冷的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 00:51:39
我以前没有这种情况，最近才有的，现在睡觉一整晚，脚都是冰冷的，稿我又半夜醒来几次，这样很影响睡眠。请问是什么问题，还有该怎么解决。谢谢！！
我是女性

那就睡觉前用温水泡泡脚
等身上都有点出汗的时候在停止
效果很好的呀

可能是跟肾有关系！或者是血液循环不畅！你要是女的可能是有点肾虚..只是个人意见！我女朋友就是脚凉.她肾有点不好！..如果身体没有什么异常变化或者难受！就多吃点煮的虾.和羊肉之类的补补.还要加强运动.如果感觉有不对的地方就去医院检查下！

睡前拿热水泡泡脚有用！

阴盛阳虚，吃点大枣、枸杞、当归之类的补补，但是别多了啊。冬天干燥，容易上火，小心流鼻血。
如果嫌麻烦，就晚上泡泡脚，恒温、温热的，得二三十分钟。要是还凉，就弄个热宝或者暖水袋，放脚底下焐着。
你可以试试，不出汗才怪！

冬天手脚冰凉是中气不足的表现，由于内受湿邪，外感风寒，脾不运化造成的气血不活。我建议你口服补中益气丸，外用中药浴足，（当归15g红花12g牛膝15g防风10g威灵仙20g乳香6g 没药6g艾叶15g透骨草30g伸筋草25g川乌15g赤芍10g细辛6g每日早晚各一次。）

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