怎么能够长效去油

以补水的方法控油 内调为主

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

要补水，你买洗面奶和水，乳液的时候要买带补水保湿功效的。。出油是因为皮肤缺水，洗脸次数2次就够了，有时候会越洗越油。