这种情况到底是肾阳虚还是肾阴虚？

1.你是是阴阳颠倒的体质 阴盛阳衰。与你的职业有关。
2.需要注意的早睡早起，如能做到，则迎刃而解。
3.【狗肉】补中益气，温肾助阳。治脾肾气虚，胸腹胀满，鼓胀，浮肿，腰膝软弱，寒疟，败疮久不收敛。
中医认为狗肉味咸性温，可补中益气，温肾助阳。
狗肉可以壮阳，所以狗肉多作冬令补品。
而且狗肉能清热祛火（个人见解）
治气水鼓胀浮肿：狗肉一斤，细切，和米煮粥，空腹吃，作羹臛吃亦佳
治脾胃冷弱，肠中积冷，胀满刺痛：肥狗肉半斤，以米、盐、豉等煮粥

症状不严重，仅食用狗肉即可，迅速见效。
也可以在平时煮饭的时候 蒸一杯人参汤。
每次2根人参，人参不需要很好的10元左右一根的。人参可以反复蒸煮。多放点糖，比饮料还好喝。
【人参】治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，痎疟，滑泻久痢，小便频数，淋沥，劳倦内伤，中风，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血

熬夜过劳伤气血，你年轻莫用药补，根据自己每天所耗，补充能量，即多做多劳多吃就可以。人是铁，饭是钢，对劳动人民讲是能食者昌。换个活，换身骨亦是这意思。日久体质锻炼出来了，就什么都好了；我过去比你这要严重得多，现在就没有了。如遗精多，你买点金樱子泡茶喝，1-2天就好了。

吃中成药 桂附地黄丸调理就行

您好：根据你所说的症状和你的临床表现。再根据中医的阴阳、表里、寒热、虚实和望、闻、问、切四诊合参。你患的可能是肾阳虚，（因没有通过四诊辨证）。因肾阳，又有“元阳”、“真阳”、“真火”、“命门之火”、“先天之火”等名称。肾阳寓于命门之中，为先天之真火，是肾脏生理功能的动力，也可以说是人体热能的源泉。所以肾阳不足，也就是肾阳虚，临床的主要症状是：腰膝酸软，形寒肢凉，特别是下半身常有冷感，阳萎早泄、遗精，少腹拘急、小便不利、或小便反多等症。

是阳虚！建议补阳气