适合糖尿病人吃的包子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 02:56:19
糖尿病病人不能吃含糖的食物 可是包子的面大多数都有加糖 我想做面皮不加糖的包子 但不知如何做才好吃 请大家给我指点指点 可以带馅的也可以不带馅的 主要是不加糖 可以加盐 但是口感要好 我是南方人
请大家顺便告诉我具体的做法

所有的面粉都含有淀粉
淀粉在消化过程中会被酶分解成糖
南瓜面粉不错
南瓜可以降血糖
如果做肉的就别加韭菜
糖尿病人不能多吃韭菜
芹菜猪肉不错
芹菜对降血糖有比较好的作用

用 元贞糖 代替 蔗糖
通常 所说的糖 也叫 蔗糖，又叫 双糖， 到人体后 一个蔗糖 分解成 两个 单糖，其中一个叫葡萄糖，吸收进入血液，糖尿病人血糖很快升高。
元贞糖 或 木糖醇，有甜味，对糖尿病人 血糖无影响。
如果吃的是面粉或米制作的 不含蔗糖的点心，血糖还要升高的，因为 面粉是多糖结构， 人吃了，要分解 成 双糖 再分解成单糖，血糖升的 低一些

玉米面包子。

你做南瓜包子吃吧。

鲜肉包子