我老公不吃肉

与其补充人工配制的蛋白粉，不如喝纯牛奶。不吃肉，不仅仅是缺蛋白质的问题，还可能缺乏其它矿物质及维生素，比如钙、铁、锌、VB、VC、VE、叶酸等等，而牛奶是半脂溶性半水溶性的食品，里面就溶解了很多这样的营养元素。另外，禽蛋也不错。素食主义者一定要挑选好的动物蛋白替代品，才有利于身体的健康。

可以网上购买蒙古的奶豆腐，挺不错营养也丰富，暗利的哪个刘翔吃过的叫什么牛催来也挺补就是贵了点。你说的蛋白粉也不错。

他有你这样贴心的媳妇照顾，真有服气啊。

不吃肉，取决于你的肉做的好不好吃。你还是自身上下功夫吧，把各种各样的肉做成各种各种的方式与味道。记得大长今里有一个片段：皇上不喜欢吃姜的味道，在尚宫娘娘的巧手下，把主料姜做出了特色，受到皇上的赞赏。
自然的是最好的，不建议吃化学补品。

如果要买千万别买安利的...买国外大牌子的都比安利便宜多了,人家还有质量保证,吃出事还有地方说理..安利这种吃死也找不到地方说啊,
煲鱼汤是个不错的想法..蛋白质最多了, 从饮食上补充营养是最好的..不爱吃肉可以吃水果.青菜, 我也不爱吃肉..肉对我来说只是配菜而以,
那些营养品又不是天然的..吃多了还不好呢! 当然那个安利的肯定跟你说他们的是天然的..自己种的...我也上过当...打死不会再买

我知道他为什么不喜欢吃肉 呵呵

呵呵，吃鱼吧，你给他煲鱼汤。。。冬天很温暖奥