我属于敏感性皮肤，皮肤很差，摸起来粗粗的，毛孔很大，怎么样才能在不使用护肤品的情况下改善皮肤？

你可真幽默 ，不用护肤品怎么可能改善?
那就多喝水 ，多睡觉了！ 少上网看电视！
注意清洁吧。。
建议还是用点无刺激的保养品吧。。

要定期去角质,大约两星期一次吧

早起喝温水。
用温水洗脸。
洗面奶混合细盐。
这样可以去角质。
然后用水水。
妮维雅粉水很好用。
也适合敏感肌肤。
再擦乳液。
一天最多洗三次脸。
如果面对电脑的话最好用隔离。
多吃水果。
早些休息。
多喝水啦。

如果你完全不用护肤品,那去角质就比较难办了,用温水洗脸只是表面功夫,有种方法是喝中药调理,超级慢,要坚持很久才能出一点点效果