雅姿纤维饼干，我这样吃能瘦吗

会瘦，但也会营养不良。人体发胖不是一朝一夕的事，减肥也一样。减肥是要养成一种好的生活习惯，不要暴饮暴食，也不应营养过剩，每顿少吃一点，长此以往就会达到减肥的目的。很多减肥的人都想一下子减下来，但往往减得快，反弹的也快，结果以失败而告终。

那么难吃的饼干你吃的下去？
还是不要太相信广告，你有听说吃饼干能减肥的吗？
天气冷了，要注意身体，自然健康就好了。