如何使自己的皮肤变白！

选择美白的洗面奶，多吃些美白的食物，比如早上一杯柠檬茶。美白的话还有一个就是注意防晒，如果经常出门，记得常备一瓶防晒霜。

多喝水 尽量不要暴晒

男生黑黑的才帅 白了就不叫男人 那么娘不好看的 ，黑点的男人才够MEN！

如果你很想通过外在的护理来变白，建议选择些男士的护肤品，或是植物类的护肤品。但是效果不会明显，除非是带激素的。 但是通过护理，会让你的皮肤保持最好的状态，最水润的状态，相对你自己原本的黑来说就白了些。但是不要幻想用什么就能变白。而且要长久的坚持！

鸡蛋白+珍珠粉..

出油的话，可以用旁氏的洁面乳，黑色的那瓶，我们这边19元。
用完的话可以用一些滋润霜或补水的。

应用化妆品可以帮助遮掩记一下肤色，但不能从根本上改变肌肤状态。只有从根本上才可以改变肌肤的颜色。
中医讲，肌肤依靠阴液的滋养才可以雪白细腻光滑，若是阴血亏虚多会出现肌肤苍白或是萎黄，干燥粗糙。应食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。