膝盖如针刺一样的疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 17:52:25

如喜欢健身！有的时候做一些大力量的深蹲什么的，以前感觉没事，从今天下午开始突然一下子象针扎一样疼，抹了点红花油见点好，但是过了一会就有不行了，只要是一坐下，和一起来的瞬间又点疼，这是为什么呢，以前从来都没有出现过这样的，而且最近的健身重量都没有增加。

一种可能就是突然加大运动强度就会这样，休息几天就好，到时候再逐渐加强运动强度就行了
还有一种可能就是受过外伤容易长骨刺

拍个照片看看。

可能是韧带拉伤吧.做运动前要做充分的热身,最好先做些少量有氧,再做器械,不然很容易拉伤.先观察一段时间,如果没有好转,或疼痛难忍影响正常行动的话建议去看医生!