晚上睡不着，听什么音乐

建议听点轻音乐，或是柔声的，比如《天空之城》《merry lonely christmas》你在网上搜下............

再者，白天适当让自己劳累些有助于晚上睡眠......

祝你好运！

轻音乐，或者是英语磁带，一般后者效果更好，或者吃安眠药哈

建议听点轻音乐，或是柔声的，比如《天空之城》《merry lonely christmas》你在网上搜下............

再者，白天适当让自己劳累些有助于晚上睡眠。

听打雷下雨声是最好的，我就是

压力太大，需要安静；问题想通了人自然舒服。
如果是精力太旺盛了，建议白天做点运动！