我儿子跑步后就会恶心这是什么回事
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 13:02:13
有很多原因看他跑步时间长短,跑步时是否吃饭。跑步时间长短因年龄和身体而定,跑步时不能空腹,也不能刚吃饭就跑步,要等一个时辰左右。跑步时要将舌尖顶住上颚,以免空气直接进入肺也可以预防跑步时咬伤舌头。他的睡眠是否足够?还有要带去检查是否贫血。
一是可能有呼吸方法的问题;
二是他的心肺功能不太好,建议适当降低跑步强度。
没做准备活动,脏器尚未适应运动。
下次跑步前,来个十分钟左右的慢跑热身。让内脏适应运动。
空腹跑也恶心吗?下次跑步之前少吃点东西。
脑供血不足 ,有可能是你儿子血管细的原因吧
仅供参考