炼好泰拳之前，要把哪些动作炼好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 00:50:08
关于炼泰拳的问题！

要想练好泰拳，首先要把肘部和膝部这两个主要攻击部位练好，不过你要有胆量哦

进进出出

先买点石膏、夹板 等等。。

步法 压腿 协调性
然后重复练一个标准动作 然后下一个 然后混合
直到不用想就能用出来 就行了