男人经常吃红薯有什么好处

研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

吃红薯.热量高.

能排毒.清肠胃

古人说;山芋屎.一大堆.

以前是猪的词料.现在是好东西.

我一年吃到头.有鲜的吃鲜的.没鲜的吃干.烧粥喝.

无聊的问题 喜欢吃就吃三 还谈什么好处 有利就一定有弊 满足口服总的付出点代价吧 还想好处 我靠 贱

红薯是好东西 好在哪我不知道 反正那可以多吃点没事

促进新陈代谢
对男生生殖器有好处