请问我这样是不是心理有问题了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:35:09
我不管是白天还是晚上玩了游戏,总觉得自己有罪恶感,心里难受死了,现在工作是淡季,没什么事做,老是情不自禁就会点到游戏,卸载又会去下载, 没事在那站着嘴上又想吃东西,也是不好,那样会长肥,到外面去走又不能走开,

别玩不就行了啊,你不要说自己很难做到不玩,其实很容易的.
我以前就是死喜欢看小说,但后来还是很少看了，为什么??就是因为你本身太闲了.因为没事做,你才会去玩游戏,但玩了之后,你又觉得对不起自己.其实很多人都有这种思想的,到不是你什么很大的心理问题.
问题根本就是:你太没事做+不会很好的控制自己.
解决问题在于:要给自己"每事找事",尤其现阶段中你不要找那些可做可不做的事,专找那些第二天就要交的事.过段日子,等你要成了习惯,就好了.
(这是我的个人经历,但或许你和我的还是不大一样,主要是看你自己啊)
另外,关于长胖的问题,我个人觉得是实在不用担心.

强迫症，不过不严重，还能自省。