如何变得很阳刚

有足够的自信，
健康的身体，
优雅的气质，
绅士的风度，
风趣的言谈，
广阔的胸襟，
侠义的性格，
君子的行止，
渊博的知识，
正直的思想。

这样的男人，不仅很阳刚，还有帅气的灵魂。所有人都会愿意与之接近！！！

即使你缺少阳刚气，你也可以在短时间内把自己培养成为一个在他人看来很阳刚的人：

1.培养“阳刚”性格的关键在于，首先问自己：“我想要做一个什么样的具有阳刚性格的人？”

2.确定了你想要成为的人之后，然后凡事问自己：“如果我是我想要成为的人，我会怎样做？”

3.知道了自己想成为的人怎样做之后，你所需要做的，就是果断地，阳刚地表现自己就好了。

没啥好建议，多读心理学的书籍，多参加改变自己的之类的课程。
时间久了就能改变，
这里介绍一个改变神经联想的方法，这是从 自我完型三十天 里学习到的。
首先树立决心，就是要告诉自己一定要改变。
然后在脑海出现自己不想要的联想时，立即干扰这个联想。你可以试一下，当一个想法接二连三的被打断的时候，你根本就想不起来刚才想的是什么，已经刚才的情绪都已经消失了。
最后就是建立一个新的联想来代替他。这样就完成了改变的过程。
我也是刚学的，讲述的可能不够精确，但是这个方法确实能在很短的时间内，轻松的改变人的性格和思维。
如果看不大清楚，可以到淘宝拍拍上购买一套教程，自己学习。

建议从改变身体做起，让自己强壮起来

要什么阳刚！~只要觉得自己是男人就行了，，这年头你知不知道很多女的都喜欢斯文的男生，，我觉得你挺不错的，，，阳刚中带点女性的温柔，你这种性格的男生很受欢迎的，，，你说谁想找一个凶神恶煞的男朋友呢。。。。