午觉睡不着怎么办,请切实回答谢谢,没考试,也不紧张
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:27:36
建议坐在床上看文学杂志
有催眠作用
看一哈眼睛涩了
就躺下 一小下就睡着了
那就闭目养神,深呼吸、试着放松身体,同样也能有午觉的功效!
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就躺下 一小下就睡着了
那就闭目养神,深呼吸、试着放松身体,同样也能有午觉的功效!