女孩经期之后吃什么比较补身子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 17:21:23
20岁女孩

当然是补血的啦~
什么红枣薏米粥啦，红糖水啊，还有我觉得最好是多吃温和的，不要吃太刺激的哦~
恩恩，还有我觉得比较有用的：红枣乌鸡汤，就是炖乌鸡汤的时候放2、3粒红枣一起烧就好了，很补的哦~

吃点红糖,可以缩短经期...吃红枣补血...

猪脚姜~~~乌鸡汤~~~
炖鱼胶（本人觉得很油腻~很少人能接受到）

要吃生花生，生花生是补血的。