我是个13岁的男孩，身高168，母亲160，父亲173，我12岁就发育了，还有手淫，我能张多多高？

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

13岁就168了，以后保持现状可能就170左右吧，绝对不过175.
关于手淫，我可以很负责人的告诉你，
如果你在百度或者其他搜索网站搜索“手淫”，有很多权威，专家的话。
比如百科那里的。http://baike.baidu.com/view/4534.htm
上面这个网址，里面的内容都是说关于手淫的，观点是：手淫，好！
但是，只要稍微有点头脑的人看了那，就会发现，怎么它一个劲地说手淫好，没有什么坏处呢，这就是问题所在了。
本人负责人地告诉你，过度的手淫会造成记忆力严重减退，思维可能跟不上，或许你现在没什么感觉，但是以后你会发现，你记什么总记不清楚。

你可以试试自己现在的体能状况，就是说看下自己能做多少体能运动，对比下，会发觉，手淫前后是有一定的差别的。

手淫不是大问题，你不要有太大的心理压力，男孩年少的时候很少有不手淫的，所以你不必要想因为手淫而长不高的问题，而有压力，
你还会长高，多锻炼，而且营养休息都要跟得上，营养