咱才16岁,就有黑眼圈和眼带,怎么办喔,方法!!1

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
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再睡早起--22点是睡眠最好的时间
睡前2个小时不吃喝液体东西
每天看电脑时间不要太长
亲身经历...

有空多睡觉就好拉,最简单最实际的方法.
我17岁,如果发现自己有黑眼圈的话我就会赶快找时间睡觉,如果真的过了很久都没好,就会用一些眼膜来辅助一下

用维生素e抹在黑眼圈和眼带上