田径400米应该注意什么

注意的就是不要紧张，400很快的，所以比赛的时候不要想可以跑出什么成绩。全力的去跑，不要让自己跑下来的时候觉得还有力气没有用玩就行的。喝红牛不管用的，你要是真紧张的话就买支葡萄糖赛前30分钟喝了

1，前面一，二百米别太快，到后面再冲刺；
2，跑前做足运动，否则就没用；
3，跑前可以和少许葡萄糖；
4，跑前别喝太多水，否则就会加重体重，跑得不快。
红牛喝了没用！

做足准备运动跑前喝少许葡萄糖。用八成力跑

应该吃点糖，补充能量

有一定作用，应脚尖先着地，先慢后快

前两百米别冲太快，否则后面会没体力，多吃点糖