最近精神恍惚，什么事情也做不好

我经常这样啊
不要担心啦
人气血不好就会手脚冰凉，就像我，冬天一天到晚手都是冰凉的，不过我脸没有经常冰凉着
我经常听错别人讲的话，东西也会拿错
可能是没有休息好，好好休息，让心情好起来，不要心事重重的，也不要觉得中邪了，有时候心理作用也会导致这样

据研究显示冬季人的神经会因温度变化产生轻度的紊乱，致使毛细血管收缩，造成了你说的手脚冰凉。人在冬季情绪上受此影响会有些波动，要调整好自己的情绪。自信一点，如果不能自己打起精神，就会掉入情绪恶循环中，心情会更加不好

冬天来啦，我的状态跟你一模一样！

人的精神有时会错乱，既然你能提问表明你还不严重。我也不时会恍惚，放松，不要看重生活 压力可以视自己能力补充一些安神的食物和保健品。B族听说可以营养神经，