关于健身房的问题

首先，衣服的问题，其实健身房穿衣服没有什么特别的要求，主要看自己的习惯，穿什么舒服就穿什么，只要别穿的太正式都不会有问题，休闲一点，运动衣也不错，不过最好穿透气性比较好的，因为锻炼会出汗，透气性好的会更舒服。
其次，能否冲凉的问题，一般的健身房都是有浴室的，都是可以冲凉的。这个你可以在决定办卡之前先在健身房问好了。
最后，都做什么器械的问题，如果想减肥的话，建议多在跑步机上跑跑步，也可以做一些小重量的器械训练，健身房的器械一般都差不多，有哑铃、杠铃和一些组合器械，建议你如果想练器械的话就做一些组合器械，这些器械重量好调节，而且安全性高。其实如果健身房有动感单车以及一些有氧操课的话，可以多参加一下，这些对减肥也都是很有效果的。祝你早日练出自己理想的身材！

可以做浴池

把的问题，留着，到你要去的健身房去咨询。。

因为没个地方的规矩都不同。

选择健身房，主要看教练，找个好教练很关键。

去问问把，希望你健身成功，要坚持啊~~~~祝好运

合理饮食：健美爱好者,常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素。