睡醒之后喝一杯凉开水有益健康，不知道“凉开水”的概念是怎样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 18:40:21
很多健康指导里都说睡醒之后喝一杯凉开水有益健康，我也一直坚持着，但就是不知道“凉开水”的概念是怎样？夏天的时候室温的开水都有30多度，但冬天室温上的开水就可能只有10多度了，是不是都喝室温的开水好呀，还是冬天喝加热的开水好呢，“凉开水”有没有一个比较详细的解释呢

呵呵，健康指导说睡醒之后喝一杯凉开水，是夏天说的吧？夏天可以喝凉开水，冬天则要喝温开水。

胃喜暖，从保护胃的角度考虑，应该是夏天、冬天都喝温开水。
温开水的水温，以喝到嘴里感到温暖不烫不凉为宜。

《如何正确饮水》（本人原创）：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_613489c60100eva5.html

就是室内自然冷却的就行了

最好是温开水

凉开水就是你的手摸上去感觉到正在失去热量。

就是水烧开后自然放凉