在学校时间紧迫，没有起床后就去跑步锻炼，对身体会有影响吗？

很好，我对此的了解是如下：
1、一夜的休息，身体的各个关节和肌肉都放松开了，早上起床就锻炼，很好的调动身体和思想积极性，接下来的一天会充满激情，个人感觉很好。
2、这是一种很的习惯，可以让人摆脱懒堕的习性，力挺你的想法。
3、刚起床，可能你的身体状态不是最好，所以要优势好准备工作，不要太过剧烈，比如快跑，这样不好，可以先从慢动作开始。
4、喝水也是要的，不要太多，因为那样会让你的肚子痛。

会，刚起床肌肉和内脏还处于休眠状态。马上大运动量容易损伤肌肉和内脏。建议运动前先做伸展活动一下，然后慢慢提高运动量

清晨起的太早反而对呼吸系统不利，空气寒冷潮湿
不太适合剧烈运动

建议太阳出来一整子 空气转暖一些后 较为适宜

没有，只要起来尽量不要喝太多水就行！