羽毛球好怕吊球怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 09:40:17
总觉得反应不够快启动慢了,特别怕打完后场突然吊我前面,我171体重126,大腿比较粗,是不是太胖问题?还是别的问题?

这个涉及到的问题比较多,和大腿粗细,人的胖瘦没有关系。
一是后场球回球不到位的问题,如果在后场不能将球回到对方的后场,那么很容易给对手扣杀、吊球的机会;
二是步伐的问题,步伐不对,不能及时到位,接不到对方的吊球;
三是意识的问题,没有回中心的意识,造成反应不及时,对方吊球后造成回位不及时。
这个得对照上述的问题,找出自己的问题点,通过练习改善这个现状。

步伐比较重要
另外心理时刻注意着球
接完球立刻回到场地中央
下一个球落点在哪都有接住的可能
假如在后场立刻回到前场当然是比较困难的了

拉后场吊网前是非常常见的战术,主要都还是你回球质量不高才会变得被动。
起动慢平时可以增强腿部力量练习,比如台阶交替跳、弓步交叉跳等。

你高远球压了对方底线就一定要回位往前压一点点,防止对方吊球你无法上网,如果对方吊球你启动要快,一般都能接到,如果问题太大就需要专门练习步伐了。

如果是高手的吊球,球的落点在网与发球线之间,特别是滑板吊隐蔽性好球速快!其威力不亚于杀球!特别是先调动你到后场,然后再吊步法差点真是没救了。
建议你练习前后跑到动的步法,一般从最后的那条底线跑到网球,比较标准的是六步,你可以上网找找视频。

我身高173,体重98KG。
但是我可以应付得来。关键式脚步,跟打篮球一样,任何人拿着球,到球场,不是练习投篮,要么就是突破,要么就是什么拉杆啊,要么就是什么动作啊,你见过哪个人在球场上练习滑步的?所以羽毛球场地上你也没见过人练习脚步移动的,要么在聊天,要么在拉伸肌肉的。

所以关键式在你的脚步移动,毕竟我们业余能打那么准的不是全部,只是少部分。所以脚步好了,你可以应付一般的水平了