高三，自己处在两种分界点：经常睡觉，上课还会困；睡不着，不困…现在是第二种，不知会持续到什么时候

你现在这种情况，即便是睡了，质量（神经抑制程度）也是不高的。长此以往，可能要出问题。因此，你应该设法提高睡眠质量。为此，首先必须克服“一躺下就老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，你要坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（不能嫌早，因为这是神经抑制期）；早晨五点半左右起床（为神经兴奋期）。起床后，要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯就好了。这样一来，你必然会逐步的提高睡眠质量，精力也就更加充沛了。

我也一样 坚持到明年6月8号晚就行了

那是因为你对高考很在乎，你有梦！

高考后就好了