ONE POLAR45L极地1208登山包怎么样

徒步时人所能背负的重量最好控制在自身体重的1/4以下，极限重量为体重1/3以下。所以你所背的东西最好在15KG以下，最多背到20KG，再重对自己的膝盖是有损伤的。
我不算驴，因为我极少住帐篷，搞什么穿越。多半是去常规的旅游景点。但我的建议是包和鞋这两样东西要买好些的，因为它们会极大的提高你旅行的舒适度，至于其他东西，倒是必要不大，能省则省。如果你每年使用登山包的频率在5次以上，而且经济条件不是非常紧张，完全可以考虑买个700元以上的包，这样你有更多的选择余地，会让你的旅程更愉快。
如果认为没有必要，要买国产包，而且是超过40L的，只建议买一个品牌：ACME。因为几乎所有国产厂商（极少数高端的国内作坊式厂商除外，如强氧）制作的背负系统完全没有经过过多的考究和研发，外观更是完整的抄袭国外名牌厂商的，所以包非常廉价。要知道包的外观可以抄袭，但背负系统是无法抄袭的。背的东西不重走的路不长到没什么感觉，但背负在10KG以上走长点就有不同了。ACME是用原来德国的名牌Bigpack的CR背负系统，虽然大多数包做得较丑，但是起码背起来不会觉得难受。200以内40L以上ACME是没有产品的，除非你买二手，建议买个ACME G81003 TREK 45L，也才250元左右，超支不多。

有点瘦 55L左右吧 没背过这款包 不过买包都要去实背最好。背负不是适合每个人的买ACME的包 也不错也很便宜

不建议你买那么大的包.30-40L正好.我不装帐篷睡袋的时候基本都是背35L出去旅游.200以内很难选择什么好包,更不要说背负系统了.估计你只是在哪听说了背负系统这么个词.实际上,带背负系统的包都是大包,内有金属框架,可以负重.价格也都很高.One Polar不怎么样,推荐你看看Acme,Pureland,Cross这几个国产比较好点的牌子吧.去实体店试一下然后去taobao买吧,200左右差不多够了.

极地的包，皮实，但是确实垃圾。

如果你到有比较强的磁力的地方，建议你还是带机械表,如果是一般的地方就无所谓了，带上石英表好一点，因为你即使忘记上弦也不会停。

注意最好不要穿凉鞋，带够水和食物
当然要喝水了，渴了就喝。