用苹果短期快速减肥,一天内该吃多少斤为宜呢?

正常的话早中晚各一个，一天吃三斤左右。
　　方法为：
　　苹果、牛奶减肥法
　　每次减肥两天，第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
　　第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
　　注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。
　　注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东，特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。
　　如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
　　原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
　　两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收瘦得会很快。

最多吃3个。吃多了没好处。还有就是苹果减肥法很伤肠胃的，建议你还是不要用。我同学的同学就是用的这个方法，搞得例假都没来了。

我以前看过一本杂志、说什么坚持3天、光吃苹果！就能瘦几斤。我没试过、不清楚哦。 哎哟、减什么肥啊！大冬天的本来就很能吃！再说了就算吃肥了也看不出来啊、衣服厚哈哈！！！ 还是身体重要！！

十分不可行~~~~~~